|
Interesse am Laufen, Walken oder Fahradfahren
Der Lauftreff ist ein sportliches Freizeitangebot für die ganze Familie.
Eine Stunde Bewegung ist angesagt, um seine persönliche und gesundheitliche Fitness zu verbessern. regelmässiges, richtig dosiertes Ausdauertraining kann gegen eine Reihe von Zivilisationskrankheiten vorbeugen. Es stärkt das Herz und Kreislaufsystem und hält den Stoffwechsel auf Trab.
Das oberste Ziel unseres Lauftreff lautet: Auf den schwächsten wird Rücksicht genommen
- Laufen soll Spass machen. Jede Laufstunde wird
so beendet, dass jeder Lust auf die nächste
Laufstunde bekommt.
- Wir laufen bei jedem Wetter. Es gibt kein
schlechtes Wetter, höchstens schlechte Kleidung.
"Es geht nicht darum, dem Leben mehr Jahre zu
geben, sondern den Jahren mehr Leben"
|
